Artrita reumatoida: 5 tipuri de exercitii pentru maini - Farmacia Ta - Farmacia Ta

Artrita simptomelor mâinilor, Artrita reumatoida (reumatismul) si osteoartrita: Cauze si tratamente | learnconsulting.ro

Adresa de e-mail a destinatarului X Artrita reumatoida este o boala cronica inflamatorie cu efecte la nivelul articulatiilor mainilor si picioarelor. Spre deosebire de osteoartrita, artrita reumatoida afecteaza mucoasa articulatiilor, cauzand umflaturi dureroase care pot duce la eroziuni osoase.

Navigare principală

Odata artrita reumatoida  instalata, mobilitatea si forta mainilor scad, iar activitatile simple, de rutina, se pot transforma intr-o povara.

Tratamentul acestei afectiuni poate include si cateva exercitii specifice pentru maini care amelioreaza cu succes simptomele. In general, numarul de repetari trebuie stabilit impreuna cu terapeutul dumneavoastra.

Va prezentam cateva tipuri de exercitii eficiente in caz de artrita. Ridicati individual fiecare deget Acesta este un exercitiu simplu, care va ajuta la reducerea simptomelor.

artrita simptomelor mâinilor gâdilând durerea de șold

Lipiti-va mana de o suprafata neteda si apoi ridicati fiecare deget, individual. Este foarte important sa nu faceti miscari bruste. In general, articulatiile sunt destul de rezistente, insa nu trebuie sa le fortati. Indoiti degetele catre centrul palmei Un artroza este dureroasa exercitiu pentru maini presupune indoirea artrita simptomelor mâinilor catre centrul palmei, exact ca actiunea de a inclesta pumnul.

Atentie insa, nu trebuie sa strangeti tare.

4 din 10 persoane vor dezvolta de-a lungul vietii artrita la maini

Pentru a facilita astfel de miscari, incercati sa executati acest exercitiu in timp ce faceti un dus caldut. Mai puteti utiliza parafina incalzita, pentru ca articulatiile sa se relaxeze. Exercitiu pentru facilitarea activitatilor zilnice Exercitiile pentru maini in caz de artrita reumatoida sunt eficiente, deoarece imbunatatesc flexibilitatea articulatiilor, facilitand astfel efectuarea unor activitati zilnice, cum ar fi simplul gest de a va lega sireturile sau de a incheia nasturii unei bluze.

Astfel de activitati devin o povara cand va luptati cu aceasta afectiune. Exercitiul consta in a atinge buricul degetului mare, pe rand, cu varful celorlalte degete. Atingeti cu degetul mare baza degetului mic Scopul acestui exercitiu este de a va pastra mobilitatea.

Produse recomandate

Trebuie sa va concentrati artrita simptomelor mâinilor degetului mare policepentru ca, pe masura ce artrita progreseaza, este din ce in ce mai greu sa faceti anumite miscari.

Un exercitiu-cheie este sa incercati sa atingeti cu degetul mare baza degetului mic.

POLIARTITA REUMATOIDA: CAUZE, SIMPTOME, TRATAMENT

Acest tip de miscare va poate ajuta sa tineti mai bine in mana anumite obiecte circulare. Departati-va degetele Atunci cand veti incerca, spre exemplu, sa va puneti o pereche de manusi, trebuie sa faceti o anumita miscare.

artrita simptomelor mâinilor unguent pentru dureri articulare în farmacii

Tocmai de aceea, incet si usor, apropiati, dupa care departati degetele de la mana. De asemenea, separati degetul mare de restul degetelor.

artrita simptomelor mâinilor artroza articulației genunchiului stâng 2 grade

Semnele si simptomele artritei reumatoide includ tumefactie articulara dureroasa, de cele mai multe ori a mai multor articulatii, redoare articulara matinala, oboseala, febra, aparitia la nivelul pielii a unor noduli reumatoizi. Text: Ruxandra Raica.

artrita simptomelor mâinilor complicații articulare după boală